Cinco ejercicios para prevenir el dolor de espalda a nivel lumbar

Libertad DigitalTecnología24 de Septiembre de 2016 ·
Cinco ejercicios para prevenir el dolor de espalda a nivel lumbar

El ejercicio físico y los hábitos saludables son importantes y por eso Libertad Digital y Mundonatural publican una serie de vídeos que abordan estos temas. En esta segunda entrega, Moisés Benavente, entrenador personal y asesor nutricional del Gimnasio Virgin de Móstoles, propone cinco ejercicios, que se pueden hacer desde casa, para prevenir el dolor de espalda a nivel lumbar, ocasionado por un déficit en la zona del glúteo. Además del calentamiento, hay que cuidar la columna vertebral. Para eso, Adrián González Ortiz, director de Comunicación de Mundonatural, nos recomienda Colacell, que...



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